Sanad Hadits

Penyakit Gaya Hidup Cara Hidup Sehat; Membiasakan bangun pagi pukul 04.00.  P erhatikan ketika bangun dari tidur jangan langsung beranjak dari tempat tidur. disaat terjaga, membuka mata sambil merebahkan badan selama setengah menit, 3 x setengah menit ini untuk mencegah stroke. kemudian duduk diatas ranjang selama setengah menit. setelah itu barulah anda beranjak dari tempat tidur. hal ini dilakukan agar fungsi jantung akan bekerja dengan baik, sebab aliran darah pada tubuh Anda mengalir sampai ke otak. Setelah itu minum 1-2 gela air putih ,  dan lakukan olah raga pagi selama 30 menit. Olah raga yang paling baik adalah berjalan kaki dengan jarak kurang lebih 3 KM, atau olah raga yang Anda rasa baik dan tidak melelahkan. Lakukan hal ini sebagai suatu kebiasaan dan programkan secara rutin setiap pagi hari.  Lakukan dengan penuh rasa syukur atas nikmat dari Yang Maha Esa  atas kehidupan ini, ini dapat mengaktifkan DNA pada tubuh Anda. Sarapan pada pagi hari sebaiknya ...

MANFAAT MINUM AIR PUTIH Manfaat air putih bagi tubuh; Air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan juga sebagai sarana detoksifikasi. Minimal 3 liter setiap hari selama program detoksifikasi berlangsung, sebaiknya justru tidak minum obat kimia atau obat medis apapun, obat kimia akan menghambat proses pengeluaran toxin dalam tubuh, kemampuan obat kimia hanyalah meredakan gejala penyakit. Tetapi tidak menghilangkan penyebabnya. Beberapa manfaat air putih selail detoksifikasi; 1. A ir putih akan membuat awet muda Minum air pitih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari. Peremajaan otot dan sel-sel darah anda. 2. A lat untuk memperlancar buang air besar Untuk seseorang yang sedang mengalami sembelit, susah buang air besar terutaman pada pagi hari, sangat dianjurkan minum air putih saat pagi hari atau saat bangun tidur, hal ini bertujuan...

PENYAKIT  GAYA  HIDUP Staying Healthy is Inexpensive, bu Getting Treatment for a Disease is Expensive.   Hal ini menyebabkan pentingnya kita tindakan pencegahan yang benar sebelum sakit. Tindakan pencegahan jauh lebih murah dibanding dengan biaya pengobatan bila kita sakit. Warld Health Organization (WHO ) mengestimasi bahwa penyakit tidak menular merupakan penyebab kematian tertinggi secara global yaitu sekitar 63 %. Sungguh memprihatinkan karena 80 % dari kematian tersebut terjadi di negara-negara berkembang termasuk Negara kita, kematian terjadi pada tingkat usia 60 tahun. PENYAKIT GAYA HIDUP Penyakit-penyakit tidak menular, terutama disebabkan oleh pola Gaya Hidup  (life style) , seperti gaya hidup sedentari (rendahnya aktivits fisik) yang disertai dengan peningkatan konsumsi roko, diet, dan nutrisi yang buruk, yang meningkatkan dengan cepat terjadinya penyakit kordiovaskuler , diabetes, gagal ginjal, meningkatkan pula timbulnya resiko kongker kolon, darah tinggi...

Khasiat Kurma Ajwa Manfaat Kurma untuk Kesehatan - Sebelum menjelaskan implikasi kurma terhadap kesehatan, tidak ada salahnya mengenal lebih dekat lagi tentang tunbuhan yang memiliki tinggi 15-25 meter dan daun yang menyirip dengan panjang 3-5 meter ini. Sepintas, kurma mirip dengan buah palem pada umumnya. Kulit buah berwarna hijau dan berangsur menguning, coklat, akhirnya kehitaman sesuai tingkat kematangan buah. Buah kurma tidak bisa dimakan saat masih muda, selain rasanya yang sepat, tekstur daging buah pun keras dan bergetah. Setelah tua dan matang, pati dalam buah kurma akan berubah menjadi glukosa atau fruktosa sehingga rasanya manis.